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MINDFULNESS LA MAGIA DEL MOMENTO

LA MAGIA DEL MOMENTO

Autor: GRAIN HELEN

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

MINDFULNESS LA MAGIA DEL MOMENTO

MINDFULNESS LA MAGIA DEL MOMENTO

12,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Publicación:
03/11/2016
Colección:
NEO
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

En los tiempos que corren, se hace cada día más difícil encontrar un momento de calma. ¿Cómo reaccionar ante las distintas situaciones que se nos plantean cotidianamente? Cuando fregamos los platos; en el coche, de camino al trabajo; por la calle, mientras llevamos a los niños al cole; en el supermercado, haciendo la compra. Cada situación, por insignificante que parezca, …

En los tiempos que corren, se hace cada día más difícil encontrar un momento de calma. ¿Cómo reaccionar ante las distintas situaciones que se nos plantean cotidianamente? Cuando fregamos los platos; en el coche, de camino al trabajo; por la calle, mientras llevamos a los niños al cole; en el supermercado, haciendo la compra. Cada situación, por insignificante que parezca, implica una actitud y una forma de afrontarla, porque los pequeños momentos no son momentos pequeños. A través de textos breves, prácticos, inspiradores y fáciles de leer, este libro nos sugiere la mejor manera de poner en práctica una respuesta mindful a cada escenario cotidiano, en la que abandonemos el «piloto automático», que diariamente nos causa estrés, ansiedad y depresión. Mindfulness es un manual sencillo para vivir el «aquí y ahora», el único momento que existe, y una oportunidad para aprender a estar presentes en cualquier situación, a lograr un estado de calma y contento y a descubrir la magia de cada instante.
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Más información del libro

MINDFULNESS LA MAGIA DEL MOMENTO

Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-16820-22-1
EAN:
9788416820221
Nº páginas:
0
Colección:
NEO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
220 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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